Magazyn XTRA FUEL | Suplementy i żywienie

Czy lokalny chiropraktyk może stać się światowej sławy guru zdrowia? Historia dr. Erica Berga pokazuje, że tak. Dr Berg – często nazywany przez swoich zwolenników „The Knowledge Doc” – to...

David Goggins jest często nazywany „najtwardszym człowiekiem na świecie”[1]. Jego historia życia jest rzeczywiście równie inspirująca, co niezwykła: z młodego mężczyzny z nadwagą i trudnym dzieciństwem stał się elitarnym żołnierzem,...

Joe Rogan – mało które nazwisko kojarzy się z podcastową rewolucją tak mocno jak jego. Droga Rogana od bezkompromisowego komika stand-upowego, przez prowadzącego program „Fear Factor”, aż po najpopularniejszego podcastera...

Czy można przechytrzyć starzenie się? Profesor Harvardu David Sinclair uważa, że tak. Jest jednym z czołowych badaczy procesów starzenia i twierdzi, że samo starzenie się jest procesem, który można leczyć...

Andrew Huberman jest neurobiologiem związanym z Uniwersytetem Stanforda, a dzięki podcastowi Huberman Lab w krótkim czasie stał się jednym z najbardziej wpływowych popularyzatorów opartych na nauce porad dotyczących zdrowia. W...

Wyobraź sobie, że dodatkowe lata życia możesz przeżyć nie byle jak, lecz w doskonałym zdrowiu. Taki właśnie cel przyświeca dr. Peterowi Attii. Jako lekarz, naukowiec i znany podcaster zasłynął z...

Wprowadzenie: dlaczego Bryan Johnson? Znasz to uczucie, gdy po tygodniu wypełnionym pracą opadasz z sił i zastanawiasz się, czy można jakoś przechytrzyć starzenie? Wiele osób podziela pragnienie większej energii oraz...